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上课走神怎么办(老师教你5招,快速集中注意力)

你肯定经历过:自己才眨了一下眼,老师已经写了一黑板的知识……当你意识到这个事情的时候,已经晚了。随着下课铃的响起,这节课又白白被自己浪费掉了。为什么听课效率不高?为什么考试成绩不好?上课走神就是最重要的原因之一。

上课走神怎么办(老师教你5招,快速集中注意力)

那么,如果你不知道上课走神怎么办?下面老师为大家提供几个实用的方法,希望能够帮助到你!

1.排除课堂干扰因素

上课前,同学们一定要注意做好上课准备。在规定的时间之前,把课桌收拾干净,把文具摆放整齐,把手机静音关机,把个人内务整理好。这样才不会在老师进门后,弄得手忙脚乱,影响自己听课。

咱们国家的课程安排比较紧密,一般情况下,课间休息时间仅有5分钟。尽管时间这么紧张,还是有许多“努力”的同学,下课了也不赶紧去厕所,反而还要再学习一会儿。看起来很努力,但是在下节课的中间,这位同学就有点憋不住了,而又碍于面子不好意思跟老师讲。

所以,这位同学就一边假装认真听课,一边在座位上憋着。最终,身体也憋坏了,课也没听进去。因此,课间时间最好还是去一趟厕所。

2.搬上自己的凳子去前排听课

在很多情况下,我们并不能依靠自己的意志来集中精力。所以,当我们感到自己无法集中精力上课的时候,就主动向老师提出请求,然后搬上自己的凳子坐在前排。这样,在老师的眼皮底下上课,就会比较容易集中精力了。

这也是为什么,很多座位在前排的同学成绩一般更好的原因所在。这个方法,在我曾经上高中时,就使用过,效果的确不错。

3.学会做笔记,可以帮助自己集中精力

上课走神儿是非常常见的事儿,而要逼迫自己集中精力的话,做笔记也算是一个有效的方法了。当然,做笔记的时候,千万不能把自己变成抄写员,一个一个字地去默写,而要将老师的讲课内容,进行整理,形成体系。

一般做笔记的话,建议使用“思维导图”的方式,用“多色笔”进行标注。

4.主动举手提问问题,让自己时刻处在思考之中

上课是什么?不就是学“问”吗?如果你上课就干巴巴地听讲,而不去思考的话,那么你上课有什么意义?所以,上课时,一定要学会提问问题。不管老师讲得怎么样,一定会有他没有讲到的地方,也一定会有你没有听懂的内容。

5.积极参与课堂活动

课堂活动是非常重要的一个环节。如果在这个环节中,能够积极参与,查漏补缺, 那么这节课你就能够学到大部分必要的知识。但是,很多同学在这个环节表现得有点怠惰,不想参与,甚至有的同学认为是浪费时间。

而老师一定要再次强调一遍:纸上得来终觉浅,想要学会还得练!而且,积极参与课堂活动,不仅能够让自己集中在课堂之上,还能活跃思维。

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